一、地区气温与天气状况

今日广东省高明地区的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部可能伴有短时阵雨。整体来看，天空云量较多，但阳光仍会偶尔洒落，不会完全阴沉，适合户外活动。不过，由于湿度较高，体感温度可能会略显闷热，建议随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，高明区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平，对健康影响较小。然而，敏感人群仍需注意防护，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群，建议减少长时间高强度的户外运动。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但早晚温差较大，建议市民们采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款透气衣物，外层搭配一件轻便外套或风衣，以便随时增减。此外，由于湿度较高，可以选择吸湿排汗的材质，保持身体干爽舒适。如果外出遇到降雨，记得带上防雨装备，如雨伞或防水鞋。

四、延伸扩展

高明作为佛山的重要组成部分，不仅拥有丰富的自然景观资源，还兼具浓厚的文化底蕴。例如，西樵山国家森林公园便是当地的一张生态名片，其独特的喀斯特地貌吸引了众多游客前来观光游览。与此同时，高明还注重环保建设，近年来通过大力推广绿色出行、垃圾分类等措施，逐步改善了城市环境质量。未来，随着粤港澳大湾区的发展规划不断推进，高明将迎来更多发展机遇，成为宜居宜业的理想之地。因此，无论是本地居民还是外来游客，都可以期待这片土地上更加美好的明天！