一、气温与天气状况

今天，广东省乳源的气温介于18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部地区可能有短暂的小雨。虽然阳光不那么充足，但整体上仍属于较为舒适的气候条件。这样的天气非常适合户外活动，不过由于云层覆盖较多，建议随身携带雨具以防万一。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，乳源今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均低于国家标准限值。对于敏感人群来说，外出时可以正常进行日常活动，但为了健康着想，建议减少长时间暴露在户外的时间。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化幅度较大，早晚温差约为8℃左右，建议大家选择轻便且保暖性较好的衣物。例如，内穿长袖T恤或薄毛衣，外搭一件防风外套即可应对早晚凉意；中午时段则可适当减少衣物层数，以免过热出汗。此外，由于湿度较高，脚部容易感到湿冷，因此一双透气吸汗的运动鞋是不错的选择。

四、延伸扩展

乳源县地处南岭山脉腹地，拥有丰富的自然资源和独特的地理环境。近年来，随着生态旅游项目的开发，越来越多游客慕名而来体验当地的自然风光。如果您计划前往乳源旅行，不妨安排一次徒步穿越南岭国家森林公园的机会，在欣赏青山绿水的同时还能呼吸到富含负氧离子的新鲜空气。另外，当地特色美食如瑶族风味菜也值得一试，尤其是用新鲜食材制作的传统菜肴，定能让您大快朵颐！