一、气温与天气状况

今天，甘肃宕昌的气温在10℃到22℃之间波动，整体天气较为晴朗。阳光明媚，微风轻拂，适宜户外活动。天空湛蓝，云量稀少，空气清新通透，让人感觉舒适宜人。这样的天气条件非常适合进行短途旅行或者亲近自然的活动，但需要注意防晒和补水，避免长时间暴露在强烈阳光下导致皮肤不适。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，宕昌今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量较少，对人体健康的影响较小。不过，建议敏感人群如老人和儿童仍需注意防护，减少长时间户外停留时间，以免引发呼吸道问题。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但早晚温差较大，建议携带一件薄外套或长袖衣物以防着凉。白天可以选择穿着轻便的短袖T恤搭配休闲裤，既方便活动又能抵御微风侵袭。此外，由于紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

宕昌地处甘肃省南部，拥有丰富的自然景观资源，是旅游爱好者的热门目的地之一。近期正值秋末冬初时节，山林间层林尽染，色彩斑斓，是摄影爱好者捕捉美景的最佳时机。同时，宕昌也是中药材的重要产地，当地盛产当归、党参等名贵药材，吸引了众多游客前来参观考察。如果您计划前往宕昌游玩，请提前规划好行程，并留意当地的交通情况和景区开放状态。另外，为了更好地融入当地文化氛围，不妨品尝一下地道的特色美食，比如麻辣羊羔肉和洋芋搅团，感受舌尖上的独特风味。