一、气温与天气状况

今天，安徽省阜阳市颍东区的气温在8℃至18℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。虽然早晨温度较低，但随着太阳升起，气温逐渐回升，中午时段会显得较为舒适。不过，早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，颍东区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，适合进行日常锻炼和户外活动。但仍需注意，部分敏感人群可能会对轻微污染产生不适反应，建议此类人群减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议选择轻便保暖的穿搭方式。上身可以穿一件长袖T恤或薄毛衣作为内搭，外加一件防风外套；下身则搭配牛仔裤或休闲裤即可。此外，由于早晚较凉，可随身携带围巾或手套，以便随时增减衣物。脚部方面，透气性好的运动鞋是不错的选择。

四、延伸扩展

颍东区地处淮北平原腹地，四季分明且气候宜人。进入秋季后，这里秋高气爽，景色优美，是欣赏丰收景象的好时节。对于喜欢摄影的朋友来说，此时正是捕捉田园风光的最佳时机。另外，随着冷空气活动增多，居民应注意适时调整作息时间，保持充足睡眠，增强身体免疫力，以应对季节变化带来的健康挑战。同时，近期干燥少雨，还需加强防火意识，避免用火不当引发火灾事故。