一、气温与天气状况

重庆今日的气温范围在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然天空整体阴沉，但并未完全遮蔽阳光，因此不算完全晴朗。湿度较高，达到70%左右，体感略显闷热。建议市民外出时携带一把晴雨伞，既能防雨又能遮阳。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，重庆今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围内，适合进行户外活动。不过，敏感人群仍需注意防护，尤其是对空气污染较为敏感的人群，建议佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

由于气温适中且湿度较大，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套或开衫，以便随时应对温差变化。如果需要长时间待在室内空调环境中，则可准备一件稍厚的长袖衬衫或薄毛衣以防着凉。此外，由于可能伴有阵雨，一双防水鞋或雨靴也是不错的选择。

四、延伸扩展

重庆作为中国西南部的重要城市，以其独特的山城地貌闻名于世。今日的多云天气让这座山水之城显得更加朦胧而诗意。对于游客而言，这样的天气非常适合游览洪崖洞、磁器口古镇等景点，感受老重庆的历史韵味。而对于本地居民来说，此时正是享受秋意的好时机，不妨约上三五好友，在江边散步或品尝地道火锅，体验一番巴渝文化的魅力。同时，近期早晚温差逐渐增大，提醒大家注意适时增减衣物，保持身体健康。