一、地区气温与天气状况

湖南省韶山今日气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主，阳光时隐时现。虽然天空云量较多，但并未形成降雨，整体空气湿度适中，体感较为舒适。由于缺乏强烈的阳光直射，外出活动无需担心高温暴晒问题，不过早晚温差稍大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

韶山今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康无明显影响。但由于空气中存在一定量的悬浮颗粒物，敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者和老年人群可适当减少户外停留时间。

三、穿衣指南

考虑到当前温度变化幅度较大，建议选择轻便透气的衣物，如长袖T恤搭配薄款开衫或风衣。如果计划前往户外景点游览，可以备一条围巾用于保暖；同时，佩戴太阳镜能够有效阻挡部分紫外线，避免眼睛疲劳。此外，脚上最好穿一双防滑舒适的运动鞋，方便长时间行走。

四、延伸扩展

作为伟人毛泽东的故乡，韶山不仅拥有深厚的历史文化底蕴，还兼具优美的自然风光。游客可以参观毛泽东故居、滴水洞等标志性景点，感受革命先辈的成长历程。周边还有南岸村、虎形山等地可供探索，适合全家老少一同游玩。值得一提的是，当地特色美食不容错过，例如剁椒鱼头、腊肉炒笋干等传统菜肴，既保留了湘菜的经典风味，又融入了地方特色。希望每位到访者都能在这里度过一段愉快而充实的旅程！