一、气温与天气状况

今日，山东省无棣的气温范围为-3℃至8℃。清晨时分，气温较低，体感寒冷，建议外出时注意保暖。白天阳光明媚，天空湛蓝无云，整体呈现出一片晴朗的好天气。这种天气非常适合户外活动，但需要注意的是，虽然阳光充足，但由于早晚温差较大，市民仍需做好防寒措施，尤其是老人和小孩。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，无棣今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于安全范围内。建议敏感人群如哮喘患者或老年人减少长时间户外停留，普通人群则可正常进行日常活动。此外，近期风速较小，空气流通性较差，建议保持室内通风的同时，避免使用可能加重污染的行为，比如焚烧垃圾等。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所回升，但夜间气温依旧偏低，因此建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择吸湿排汗的贴身衣物，中间层以保暖材质为主，外层则选用防风防水的外套。同时，围巾、手套以及帽子也是必不可少的装备，可以有效抵御冷风侵袭。如果需要长时间待在户外，还可以携带暖宝宝或小型电热设备，提升舒适度。

四、延伸扩展

无棣作为一座历史悠久的海滨小城，其独特的地理位置使其成为冬日旅游的理想目的地之一。今日的晴好天气不仅适宜登高望远，还能前往当地的贝壳堤岛国家海洋公园感受大自然的魅力。值得一提的是，无棣盛产海盐，游客不妨参观盐场，了解传统制盐工艺。此外，为了进一步改善生态环境，当地政府近年来大力推广植树造林项目，这不仅提升了空气质量，也为城市增添了更多绿意。未来几天预计仍将持续晴朗干燥的天气模式，市民需关注森林防火安全，避免野外用火。