一、气温与天气状况

今天山东省莱芜市的气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-2℃。天气状况较为晴朗，阳光充足，但伴随轻微的北风，风力约在3-4级。尽管阳光明媚，但由于温度偏低，外出时仍需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，莱芜市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。空气中主要污染物浓度适中，但仍建议敏感人群减少长时间户外活动，尤其是早晨和傍晚时段。此外，市民可适当开窗通风换气，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较强，建议大家选择厚实的冬装出行，如羽绒服或棉衣搭配围巾、手套等配件。内层衣物以保暖材质为主，外层则需具备防风功能。对于长时间停留户外的人群，还需额外准备保暖帽，以免头部受凉。同时，由于天气干燥，携带保湿护肤品也有助于缓解皮肤问题。

四、延伸扩展

莱芜地处山东中部，冬季气候多表现为寒冷干燥的特点，因此居民应注重日常补水及润肤护理。此外，随着气温逐渐下降，供暖设施陆续开启，室内湿度可能进一步降低，建议使用加湿器调节环境湿度。另一方面，晴朗天气也为户外运动提供了便利条件，比如晨跑、散步等活动有助于增强体质。不过，在参与任何体育锻炼前，请务必做好热身准备，避免因肌肉僵硬引发意外伤害。最后，近期还需关注天气预报变化，提前做好应对措施，确保生活安全有序进行。