一、地区气温及天气状况

今天，内蒙古赤峰市的气温在-10℃至5℃之间徘徊。清晨气温较低，户外体感寒冷，但随着太阳升起，气温逐渐回升。整体来看，天空较为晴朗，阳光充足，风力较小，仅为2级左右。这样的天气非常适合外出活动，不过早晚温差较大，需要注意保暖，避免感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，赤峰市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。空气中主要污染物为PM2.5和PM10，浓度相对较低，对健康人群影响不大，但对于敏感人群来说，仍需适当减少户外活动时间，或者佩戴口罩以保护呼吸道。

三、穿衣指南

虽然白天气温有所回升，但早晚依然寒冷，建议市民朋友们选择层次分明的穿搭方式。内层可以选择保暖内衣或抓绒衣，中层加一件羽绒服或棉服，外层则可搭配防风外套。同时，注意保护头部、手部和脚部，围巾、手套和厚袜子都是必备单品。此外，由于天气干燥，还需随身携带润唇膏和保湿护肤品，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

赤峰地处内蒙古自治区东部，是一座兼具草原风光与现代气息的城市。今日的好天气不仅适合市民日常出行，也是踏青赏景的好时机。赤峰周边有许多值得一游的地方，比如克什克腾旗的世界地质公园、阿斯哈图石林等自然景观。如果喜欢文化体验，可以前往巴林左旗参观辽上京遗址，感受悠久的历史底蕴。此外，赤峰还是羊肉的重要产地之一，不妨趁着冬日品尝一顿热腾腾的涮羊肉，既能驱寒又能满足味蕾享受。最后提醒大家，无论外出还是居家，都要做好个人防护措施，共同维护良好的生活环境！