一、地区气温与天气状况

今天，内蒙古凉城的气温在-5℃到8℃之间波动。阳光明媚，天空湛蓝，没有明显的云层遮挡，整体天气非常晴朗。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议出行时注意保暖。

二、空气质量指数

凉城今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群仍需适当防护。建议多开窗通风换气，保持室内空气流通，并减少在高污染时段进行剧烈运动。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但由于早晚温度较低，建议大家采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中间层选择保暖性好的毛衣或抓绒衫，外层则穿上防风防水的外套。此外，别忘了戴上帽子、围巾和手套，以保护头部、颈部以及手部免受寒冷侵袭。

四、延伸扩展

凉城地处内蒙古高原东部边缘地带，四季分明，自然风光独特。近年来，随着旅游业的发展，这里逐渐成为人们休闲度假的好去处。如果您有机会来到凉城，不妨前往岱海国家湿地公园欣赏候鸟迁徙的壮观景象；或者漫步于古城遗址，感受历史文化的厚重气息。同时，凉城盛产莜麦、荞麦等特色农产品，您可以品尝当地美食如莜面栲栳栳，体验舌尖上的美味。总之，在这样一个晴朗的日子里，无论是亲近自然还是探索人文，都将是难忘的经历！