一、地区气温与天气状况

今天，河北省保定白沟新城的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约10℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需注意防晒和补水。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行建议携带薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

今日保定白沟新城的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对大多数人来说影响较小，但敏感人群仍需适当减少户外活动时间。建议关注气象部门发布的实时更新信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，推荐穿着轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套或风衣。如果需要长时间待在户外，可以准备一条围巾，既防风又能增添时尚感。同时，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

白沟新城作为中国北方重要的箱包生产基地，近年来吸引了大量游客前来观光购物。在这个季节里，当地还举办了一些特色节庆活动，如秋季采摘节等，为市民提供了丰富的休闲选择。不过需要注意的是，近期气候干燥，森林火险等级较高，大家在野外游玩时切勿随意丢弃烟蒂或使用明火。此外，对于喜欢运动的朋友而言，可以选择清晨或傍晚进行慢跑、散步等活动，既能锻炼身体，又能享受清新空气带来的愉悦体验。总之，抓住秋高气爽的好时光，尽情享受生活吧！