一、气温与天气状况

今天安徽省肥东地区的气温较为适中，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在10℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，适合户外活动。然而，由于早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，肥东今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适宜进行户外运动和锻炼。不过，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及温度波动情况，推荐大家选择轻薄外套搭配长袖T恤作为日常穿搭。对于早晨和晚上外出的人群来说，携带一件防风保暖的小外套会更加舒适。此外，在晴天时注意防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴帽子等。

四、延伸扩展

肥东县位于安徽省合肥市东部，地处江淮平原南缘，拥有丰富的自然景观资源。近期正是秋高气爽的好时节，非常适合踏青郊游或者前往周边景点游玩放松身心。如果计划前往八斗岭古村落等地参观，则需要提前规划路线并做好相关准备；同时也要留意天气预报，确保行程顺利进行。另外，随着秋季的到来，各类新鲜蔬果陆续上市，不妨多尝试当地特色农产品，享受丰收季节带来的美味佳肴。