一、气温与天气状况

今天，福建省建宁县的气温在18℃至25℃之间徘徊，整体气候较为温和。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，给人一种清爽宜人的感觉。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，但需要注意防晒，涂抹适量的防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，建宁县今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响。不过，对于敏感人群来说，仍然建议减少长时间暴露于户外环境，尤其是工业区附近。同时，保持室内通风换气，确保空气流通，有助于提升居住舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议穿着轻便舒适的衣物，如短袖T恤搭配薄款长裤即可应对日常出行需求。如果早晚温差较大，则可携带一件薄外套以防着凉感冒。此外，在户外活动时，还需准备太阳帽或墨镜等防暑用品，以便更好地适应晴朗的天气环境。

四、延伸扩展

建宁县作为福建省内著名的生态旅游胜地之一，拥有丰富的自然景观资源和深厚的文化底蕴。例如，金铙山风景区以其壮丽的山川地貌闻名遐迩；而溪口古镇则保留了大量明清时期的建筑遗存，向游客展示了传统闽南文化的独特魅力。趁着这样美好的天气，不妨约上三五好友前往这些地方游玩一番，既能放松身心又能增长见识。另外，建宁县还盛产莲子、黄花梨等多种特色农产品，值得品尝购买留作纪念。