一、气温与天气状况

山西省灵石今日的气温在10℃至22℃之间，整体气候较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的秋高气爽天气，适合户外活动和出行。由于没有降雨预报，空气湿度较低，风速适中，体感较为清爽。这样的天气条件非常适合进行徒步、骑行等户外运动，但需要注意防晒措施，以免长时间暴露在阳光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

灵石今日的空气质量指数（AQI）为78，处于良好水平。虽然数值略高于优的标准，但仍对大多数人健康无明显影响。建议敏感人群如哮喘患者或老人儿童减少长时间高强度的户外活动，普通人群则可以正常进行日常活动。此外，随着秋季的到来，空气中悬浮颗粒物可能有所增加，因此外出时可适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前温度情况，建议穿着轻便外套搭配长袖T恤或衬衫。早晚温差较大，出门前最好携带一件薄毛衣或开衫以便随时增减衣物。对于女性而言，可以选择休闲牛仔裤配以帆布鞋；男性则可以尝试卡其裤加运动鞋组合，既实用又时尚。同时注意头部保暖，必要时戴上帽子或围巾，避免因忽冷忽热引发感冒。

四、延伸扩展

灵石作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如著名的王家大院便是清代民居建筑群的代表作之一，其精美的雕刻工艺令人叹为观止。另外，红崖沟风景区也是不可错过的自然景观，这里山势险峻、植被茂密，每到深秋时节漫山遍野的红叶更是美不胜收。对于喜欢美食的朋友来说，当地特色小吃如碗托、豆腐脑等也值得一试。总之，在这样一个宜人的季节里，无论是探索人文遗迹还是享受大自然馈赠，都能让人收获满满的美好回忆。