一、地区气温与天气状况

今日湖北省黄州的气温范围为18℃至26℃，整体天气以多云为主，阳光时而露脸，但并未达到完全晴朗的状态。微风轻拂，体感较为舒适，适合外出活动。不过，由于云层覆盖较多，紫外线强度较弱，外出时可适当减少防晒措施，但仍建议携带雨具以防阵雨突袭。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，黄州今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍存在一定量的颗粒物和污染物，敏感人群如老人、儿童以及患有呼吸道疾病者需注意防护，避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

目前正处于季节交替之际，早晚温差较大，建议市民朋友采用“洋葱式”穿搭法，即内穿薄款长袖T恤或衬衫，外搭一件轻便外套，方便根据实际温度变化增减衣物。此外，由于湿度较高，建议选择透气性较好的材质，保持身体干爽，避免因潮湿引发感冒。

四、延伸扩展

从长期趋势来看，黄州近期气候较为温和，但随着冷空气逐渐活跃，未来几天可能会出现短暂降温现象，最低气温或将降至15℃左右。在此背景下，大家应提前做好防寒准备，同时关注气象部门发布的预警信息，合理安排出行计划。另外，秋季是养生的好时节，建议多吃富含维生素的食物，例如新鲜水果和蔬菜，增强免疫力。最后，秋季干燥易上火，日常生活中应注意补水保湿，保持良好的生活习惯。