一、地区气温与天气情况

今日湖南省岳阳市的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气状况以多云为主。天空中云量较多，但阳光偶尔会穿透云层洒向地面，给市民带来短暂的温暖。总体来说，今天的天气不算特别晴朗，但也不会有明显的阴雨影响出行，适合户外活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，岳阳市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群没有明显影响，但对于敏感人群而言，建议减少长时间的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

尽管白天最高气温可达26℃左右，但由于早晚温差较大，最低气温仅为18℃，因此建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿一件轻薄透气的短袖或T恤，外层搭配一件薄外套或针织衫。如果中午感到闷热，可以适当脱去外衣；而到了傍晚，则需及时添衣保暖，以防受凉感冒。

四、延伸扩展

岳阳作为一座历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，比如洞庭湖和君山岛等景点都值得一游。不过，鉴于当前季节气候较为湿润，前往这些地方时最好携带防潮用品，如防水鞋套或者一次性雨衣。此外，近期岳阳周边部分地区可能会出现局部阵风现象，请游客注意安全，避免靠近高大树木或广告牌附近逗留。对于喜欢徒步的朋友来说，选择合适的登山装备同样重要，比如耐磨的登山鞋和功能性强的背包，能够帮助您更好地享受大自然的美好风光。