一、地区气温及天气状况

山西省忻府今日的气温范围在-5℃至8℃之间，整体天气晴朗。阳光普照，天空湛蓝无云，紫外线较强，适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段气温较低，外出时建议携带厚外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日忻府的空气质量指数（AQI）为72，属于良级。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对敏感人群可能产生轻微影响，普通市民可正常进行户外活动，但建议过敏体质者减少长时间暴露于室外环境。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所回升，但早晚温差较大，建议选择多层次穿搭方式，如内搭保暖内衣搭配毛衣或薄羽绒服，外穿防风防水的外套。同时，注意佩戴围巾、手套和帽子等配件，以保护头部与四肢免受寒冷侵袭。此外，由于天气干燥，还需随身携带润唇膏和保湿喷雾，避免皮肤因缺水而干裂。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，忻府地区的供暖工作已全面启动，居民家中温度逐渐升高，但室内空气湿度偏低的问题也随之显现。专家提醒，可以通过摆放加湿器或在暖气旁边放置一盆水来改善室内湿度，防止呼吸道疾病的发生。另外，近期正值流感高发期，建议大家加强个人卫生习惯，勤洗手并保持充足睡眠，增强自身免疫力。最后，对于喜欢滑雪或滑冰的朋友来说，本周持续晴好天气提供了绝佳的运动时机，不妨约上三五好友一同体验冰雪乐趣吧！