一、气温与天气状况

今天，湖北省罗田的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空云量较多，但整体来看阳光依然能够穿透云层洒下温暖的光芒，因此并不算阴沉。这样的天气非常适合户外活动，不过外出时建议随身携带雨具以防万一。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，罗田今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群来说仍需注意防护。建议市民朋友减少在户外长时间停留，尤其是早晚时段空气质量可能稍差的时候。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，白天最高温度达到26℃，而夜间最低温度仅为18℃左右，因此建议大家采取“洋葱式”穿搭法。内搭可以选择透气舒适的短袖或薄款长袖T恤，外加一件轻便的外套或者薄毛衣，这样既能应对白天的炎热，也能抵御夜晚的凉意。此外，由于湿度较高，穿着棉质衣物有助于吸汗排湿，保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

罗田县位于大别山南麓，地处鄂东丘陵地带，气候温和湿润，四季分明。近年来，随着生态环境保护力度加大，这里的自然风光愈发迷人，成为众多游客向往的避暑胜地。对于喜欢徒步旅行的朋友而言，此时正是探索当地山水美景的最佳时机。同时，罗田还盛产板栗、甜柿等特色农产品，不妨趁此机会品尝一番地道的农家风味。需要注意的是，近期正值夏秋交替之际，天气变化较为频繁，请随时关注最新预报信息，合理安排出行计划。