一、地区气温与天气状况

今天，湖北省竹山县的气温介于18℃至25℃之间。根据最新的气象数据显示，竹山县的天气十分晴朗，阳光明媚，蓝天白云清晰可见，非常适合外出活动。由于没有降雨预报，湿度较低，体感较为舒适，但紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

竹山县今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，适合进行户外运动和深呼吸。不过，对于敏感人群，仍需注意避免长时间暴露在户外环境。

三、穿衣指南

尽管竹山县的白天气温较高，但由于早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层可搭配一件轻薄外套以防着凉。此外，由于天气干燥，建议随身携带保湿喷雾或润肤乳，以保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

竹山县位于鄂西北山区，拥有丰富的自然资源和独特的地理风貌。近年来，随着生态旅游的兴起，竹山县吸引了越来越多的游客前来体验其原生态的自然风光。当地盛产茶叶和中药材，其中“竹山绿茶”更是远近闻名。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，竹山县境内的九华山、女娲山等景点是不可错过的打卡地。同时，竹山县还保留了许多传统民俗文化，如民间剪纸、皮影戏等，值得深入了解。需要注意的是，由于地处山区，竹山县的部分道路可能存在坡陡弯急的情况，自驾游时请务必谨慎驾驶，确保安全出行。