一、气温与天气状况

今天，河南省卫辉市的气温在15℃至28℃之间徘徊，整体较为舒适。阳光明媚，天空湛蓝无云，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，比如晨练、徒步或者短途旅行。不过，由于白天紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，卫辉市今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。虽然数值不算特别低，但仍然适合一般人群进行正常的户外活动。然而，对于敏感体质的人群，如哮喘患者或老人小孩，仍需注意避免长时间暴露于室外环境，并适当采取防护措施，例如佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议大家选择轻薄透气的衣物，比如棉麻材质的T恤、衬衫等。早晚温差较大，可以携带一件薄外套或开衫，在温度降低时及时增减衣物。此外，由于天气干燥，还需随身携带水杯，随时补充水分，保持身体湿润。

四、延伸扩展

随着秋季的到来，卫辉市逐渐步入凉爽宜人的季节。除了享受美好的秋景外，居民们还可以利用这个时间段多吃一些滋阴润燥的食物，例如梨子、百合、银耳汤等，有助于缓解秋燥带来的不适感。同时，提醒各位市民朋友关注气象部门发布的预警信息，合理规划日常生活安排。如果计划前往周边景区游玩，务必提前了解交通状况及景点开放情况，确保旅途顺利愉快。