一、地区气温与天气状况

今天，河南省浚县的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，而夜晚的最低温度则在10℃左右。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，外出时需要注意防晒措施。由于天气晴好，湿度较低，空气干燥，建议多补充水分以防身体缺水。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，浚县今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于安全范围内。但鉴于近期风速较小，污染物扩散条件一般，建议敏感人群减少长时间户外活动，尤其是中午时段空气质量可能稍有下降。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，外层搭配防风保暖的外套。此外，由于紫外线较强，外出时可选择佩戴帽子或携带遮阳伞，同时涂抹适合的防晒霜保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

浚县作为一座历史悠久的小城，拥有丰富的文化遗产和自然景观。在这样的好天气下，非常适合游览当地景点，如大伾山、浮丘山等。这些地方不仅风景优美，而且文化底蕴深厚，能够让人感受到浓厚的历史氛围。如果计划前往户外徒步或骑行，记得提前做好路线规划，并随身携带必要的装备，比如登山鞋、水壶以及急救用品。另外，当前正值秋季，是收获的季节，不妨去附近的乡村体验采摘的乐趣，品尝新鲜的瓜果蔬菜。不过，也要注意遵守相关规定，文明采摘，共同维护良好的生态环境。