一、气温与天气状况

今天，贵州省黔西南地区的气温范围大约在12℃到20℃之间。整体来看，天空较为晴朗，阳光明媚，适合户外活动。不过，早晚温差较大，早晨和夜间可能会感到一丝凉意，建议出行时携带一件薄外套以备不时之需。这样的天气非常适合进行徒步、骑行等户外运动，但也要注意防晒，涂抹适量的防晒霜以免晒伤皮肤。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，黔西南今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外锻炼，普通市民可以正常安排日常活动。为了进一步提升空气质量，大家应尽量选择绿色出行方式，减少机动车尾气排放，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜晚稍低，建议采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层搭配防风保暖的轻便外套。如果需要长时间待在室外，可额外准备一条围巾或帽子，防止颈部受凉。此外，由于紫外线较强，外出时还需佩戴太阳镜及涂抹防晒产品，保护肌肤免受伤害。

四、延伸扩展

黔西南州地处云贵高原东南边缘，拥有丰富的自然景观资源，如马岭河峡谷、万峰林等著名景点。近期正是秋高气爽的好时节，吸引了众多游客前来观光旅游。同时，当地还盛产薏仁米、茶叶等特色农产品，深受市场欢迎。对于本地居民而言，趁着好天气不妨多参与社区组织的文化娱乐活动，增进邻里感情；而对于外来游客来说，则可以借此机会深入了解苗族、布依族等少数民族的文化习俗，感受别具一格的民族风情。