一、地区气温及天气状况

广西贺州今日气温介于18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。整体来看，阳光较为充足，但湿度较高，体感略显凉爽，适合户外活动。虽然天空并非完全晴朗，但空气质量较好，微风轻拂，给人舒适的感受。

二、空气质量指数

贺州市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，对呼吸道健康无明显影响。建议敏感人群外出时可适当佩戴口罩，普通市民则无需过多担心。如果长时间处于户外，注意补充水分，避免因空气湿润而引发身体不适。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议选择长袖T恤搭配薄外套或开衫，方便根据温度变化增减衣物。下身可穿牛仔裤或休闲裤，脚上则推荐运动鞋或帆布鞋，既保暖又舒适。此外，如果外出时间较长，携带一把折叠伞或防潮包是不错的选择，以应对可能出现的小范围降水。

四、延伸扩展

贺州地处广西东北部，以其秀美的自然风光闻名，如黄姚古镇、姑婆山国家森林公园等景点备受游客青睐。近期正是秋高气爽时节，非常适合进行登山、骑行等户外运动。不过需要注意的是，尽管天气宜人，但山区气候多变，出发前应提前查看天气预报并做好防护措施。另外，贺州还是中国长寿之乡之一，这里的老人们普遍注重饮食养生，比如常吃红薯、玉米以及饮用当地特产富硒茶。对于外地游客来说，不妨尝试这些地道美食，体验别样的健康生活方式。总之，无论是在自然景观中徜徉还是感受地方文化氛围，贺州都值得你慢慢品味！