一、地区气温与天气状况

福建省秀屿今日气温在18℃至25℃之间，整体气候较为舒适。天空状况以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨，但不会对日常出行造成太大影响。总体来说，今天的天气适合户外活动，不过由于云层覆盖较多，建议随身携带一把轻便的雨伞以防不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，秀屿区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对人体健康无明显影响。然而，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。建议居民在早晨或傍晚时段进行适量运动，避开污染峰值期。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且早晚温差较大，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果计划外出游玩，则可以考虑携带一件防水夹克，以便应对突如其来的降雨。此外，由于紫外线强度较弱，无需特别涂抹高倍防晒霜，基础护肤即可满足需求。对于脚部穿着，透气性好的运动鞋是最佳选择，既舒适又便于行走。

四、延伸扩展

除了关注天气变化外，我们还应留意季节交替期间的养生之道。秋季气候干燥，容易引发皮肤干裂等问题，因此要注重补水保湿，多吃富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等。同时，秋季也是流感高发季节，建议大家勤洗手、戴口罩，保持良好的卫生习惯。另外，近期台风活动频繁，沿海地区居民需密切关注气象部门发布的预警信息，提前做好防风防潮准备，确保生命财产安全。总之，在享受美好秋日的同时，也要学会科学应对各种自然现象带来的挑战。