一、地区气温与天气情况

今日，山东省莱阳市的气温在7℃至18℃之间波动，天气状况较为晴朗。阳光明媚，微风轻拂，整体气候适宜户外活动。不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免着凉感冒。此外，晴朗的天气也为出行提供了便利条件，适合安排短途旅行或家庭出游。

二、空气质量指数

据监测数据显示，莱阳市今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，非常适合进行户外运动和深呼吸。但即便如此，仍需关注特殊人群如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人士，尽量减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择保暖透气的内衣，中间层可搭配羊毛衫或薄羽绒服，外层则以防水防风材质的外套为主。同时，还需随身携带一件备用衣物，以便应对气温骤变的情况。鞋子方面推荐穿防滑鞋底的休闲鞋，既舒适又安全。

四、延伸扩展

莱阳作为一座历史悠久的文化名城，不仅拥有丰富的自然景观资源，还蕴含深厚的历史文化底蕴。例如著名的姜疃古镇便是体验胶东民俗风情的好去处；而莱阳梨花节更是吸引了无数游客前来观赏满山遍野的梨花盛开美景。如果时间允许的话，不妨利用这样一个晴好的日子，走进大自然怀抱中放松身心，感受春天的气息。另外，在享受美好春光的同时也要注意环保意识，不乱扔垃圾，共同维护我们赖以生存的美好家园。