一、地区气温与天气状况

今天，安徽省雨山区的气温较为舒适，白天气温约为20℃，夜间气温下降至12℃左右。天空整体以多云为主，并未完全放晴，但降水概率较低，仅为10%。这样的天气条件适合户外活动，但建议随身携带一件薄外套，以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

雨山区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均在安全范围内。对于敏感人群来说，可以正常进行户外活动，但对于长期暴露于污染环境的人群，仍需注意防护措施，例如佩戴口罩或减少长时间外出。

三、穿衣指南

根据当前的天气情况，推荐穿着轻便的长袖衣物搭配薄款外套。如果需要长时间待在室外，可以选择透气性好的面料，以便应对温度波动。此外，由于紫外线指数适中，日常防晒霜和太阳镜也是不错的选择。同时，考虑到湿度较高，建议避免过于厚重的衣物，以免造成闷热感。

四、延伸扩展

雨山区作为马鞍山市的重要组成部分，不仅拥有优美的自然风光，还兼具深厚的文化底蕴。近年来，随着城市绿化工程的推进，该区域的生态环境得到了显著改善，吸引了大量游客前来观光游览。然而，面对季节交替时可能出现的流感高发期，居民应加强个人卫生习惯，保持室内通风换气，适当补充维生素C等营养物质，提高自身免疫力。此外，未来几天预计会迎来新一轮冷空气，最低气温可能降至个位数，提醒市民提前做好防寒准备，确保身体健康不受影响。