一、气温与天气状况

今天，安徽省肥西地区的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，夜间最低温度则在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，非常适合户外活动和出行。不过，由于早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免因温差导致身体不适。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，肥西地区的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对人体健康的影响较小。然而，敏感人群仍需关注空气质量变化，可选择佩戴口罩进行防护。同时，建议减少室外剧烈运动，尤其是对空气污染较为敏感的人群，如儿童、老年人及患有呼吸道疾病者。

三、穿衣指南

今日肥西的天气适宜轻便穿搭，建议选择长袖T恤搭配薄外套，既可应对早晨稍凉的气温，又能在午后温暖时保持舒适。对于需要长时间待在室内外交替环境中的朋友，携带一件薄款风衣或针织开衫会更加实用。此外，夜晚温度下降明显，出门时最好备一条围巾或披肩，以免着凉感冒。

四、延伸扩展

肥西作为合肥市的重要组成部分，不仅拥有良好的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。今天这样的好天气非常适合前往当地的紫蓬山国家森林公园踏青游玩，感受大自然的魅力。公园内植被茂密，空气清新，是放松身心的理想场所。另外，肥西还以特色美食闻名，比如三河米饺、小红头等传统小吃，不妨趁着假期去品尝一番。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，也要注意保护环境，不乱丢垃圾，共同维护我们美丽的家园。