一、地区气温与天气情况

山东省莱阳今日气温介于10℃至20℃之间，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，微风轻拂，适合户外活动。尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民外出时注意保暖，尤其是老人和小孩需要多加衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

莱阳今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合进行户外运动或长时间待在室外。不过，敏感人群仍需关注细微变化，适当减少高强度的体力活动，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

根据当前气温及天气特点，建议穿着长袖外套搭配薄毛衣或针织衫。对于早晚出行者，可以携带一件防风外套以应对降温；而中午时段则可适当减衣。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，同时备好遮阳工具如帽子或伞，以便更好地抵御日晒。

四、延伸扩展

莱阳作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观与人文资源。例如，当地的梨花节闻名遐迩，吸引了众多游客前来赏花拍照。而近期的好天气也为踏青郊游提供了绝佳机会，大家可以前往城外的乡村田野感受春天的气息。另外，随着季节交替，春季是流感高发期，大家应注意饮食均衡，增强免疫力。最后提醒，虽然天气转暖，但仍需警惕冷空气侵袭，合理安排生活作息，保持规律锻炼，让身体更加健康！