一、气温与天气状况

今天，河北省清苑的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温则在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者简单的散步。由于没有明显的云层遮挡，紫外线强度稍高，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，清苑今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护措施，如佩戴口罩或减少长时间暴露于户外环境。此外，空气质量受季节变化、风速以及工业排放等多种因素影响，建议居民关注未来几天的趋势变化，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前昼夜温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内穿吸汗透气的衣物，外搭防风保暖的外套。早晨和傍晚时段气温较低，可以选择长袖T恤搭配薄款针织衫；而中午时分温度升高，则可以适当减少衣物层数。同时，由于空气湿度较低且气候干燥，还需随身携带润肤乳或保湿喷雾，保持肌肤水润状态。

四、延伸扩展

清苑作为一座历史悠久的小城，不仅拥有丰富的文化遗产，还具备得天独厚的自然风光。例如，位于城区东南方向约十公里处的白洋淀湿地公园便是不可错过的旅游胜地之一。在这里，游客可以乘船游览湖泊群落，欣赏芦苇荡漾、荷叶田田的独特景观。此外，近年来当地政府大力推广生态农业项目，使得周边村庄成为体验采摘草莓、葡萄等水果的好去处。如果时间充裕的话，不妨驱车前往附近景点放松身心，感受大自然的魅力！