一、气温与天气状况

今日河北省阜城县的气温较低，白天气温在8℃左右徘徊，而夜间气温则降至-3℃。整体来看，天空晴朗无云，阳光充足，风力较小，属于典型的秋末冬初天气特征。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意早晚温差较大，出门时应适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，阜城县今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度维持在较低范围内，适合进行户外运动。不过，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时可佩戴口罩以减少吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

由于气温偏低且昼夜温差明显，建议居民选择多层次穿搭方式。内层可以穿吸湿排汗的贴身衣物，中层选用保暖性较强的毛衣或抓绒衫，外层则需一件防风防水的外套来抵御寒冷。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的配饰，尤其是对于老人和儿童来说尤为重要。

四、延伸扩展

进入冬季后，阜城县将迎来更多晴朗干燥的日子，此时空气湿度较低，容易引发皮肤干裂等问题。因此，除了注重身体保暖之外，还应注意补水保湿，多饮水并使用润肤霜保护肌肤。同时，随着气温下降，供暖设施将逐步启动，室内空气可能会更加干燥，可以考虑摆放加湿器改善环境条件。另外，近期流感高发季节来临，大家要注意个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，并尽量避免去人多拥挤的地方，确保健康度过秋冬时节。