一、地区气温与天气状况

广西南宁今天的气温范围在22℃至30℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。整体来看，阳光较为柔和，不会过于强烈，但湿度较高，体感稍显闷热。建议市民外出时携带一把遮阳伞或雨具，以防突如其来的雨水。

二、空气质量指数

南宁今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对健康影响较小，但对于敏感人群来说仍需注意防护，尤其是户外运动时可适当减少时间。

三、穿衣指南

由于气温适中且湿度较大，推荐穿轻薄透气的衣服，比如棉质T恤搭配亚麻材质的长裤或裙子。如果外出时间较长，建议随身携带一件薄外套，以应对可能的凉意。此外，选择一双防滑舒适的鞋子，避免湿滑地面带来的不便。

四、延伸扩展

南宁作为中国南方重要的城市之一，不仅气候宜人，还拥有丰富的自然景观与人文资源。近期，青秀山风景区正举办秋季花展，吸引了众多游客前来观赏。同时，南宁的美食文化也值得体验，如老友粉、柠檬鸭等特色菜肴深受本地居民喜爱。不过需要注意的是，随着季节交替，早晚温差逐渐增大，市民应注意适时增减衣物，保持身体健康。此外，近期部分地区可能出现强对流天气，请大家关注气象部门发布的预警信息，合理安排出行计划。