一、地区气温与天气状况

广西铁山港今天的气温在28℃至34℃之间，整体呈现高温炎热的状态。天气以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。虽然没有降雨预报，但由于地处沿海区域，湿度较大，体感温度可能会略高于实际气温，因此需要注意补充水分以防中暑。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，铁山港今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，但浓度均处于较低范围，对健康影响较小。然而，对于敏感人群而言，仍需注意避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的高温天气，推荐穿着轻薄透气的夏季服装，如棉麻材质的短袖衬衫或T恤搭配宽松长裤，以便更好地散热排汗。此外，由于紫外线较强，建议佩戴太阳镜、帽子或使用防晒霜保护皮肤免受伤害。同时，携带一把遮阳伞也是不错的选择。

四、延伸扩展

铁山港作为广西北部湾经济区的重要港口之一，近年来经济发展迅速，吸引了大量游客前来观光旅游。除了享受宜人的自然风光外，这里还拥有丰富的海鲜资源，是品尝新鲜海产的好去处。不过，在享受美食的同时也要注意适量饮食，避免因过量食用生冷食物而引发肠胃不适。另外，考虑到未来几天可能持续高温天气，建议市民合理安排作息时间，尽量避开正午时段进行户外活动，确保身体健康。