一、气温与天气状况

今天，安徽省肥东地区的气温较为适中，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在14℃左右。天空整体以多云为主，并未完全放晴，但阳光偶尔会从云层间洒下，带来些许温暖。空气湿度稍高，体感略显潮湿，不过整体来说天气还算舒适，适合外出活动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，肥东地区的空气质量指数（AQI）为87，属于良级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，对敏感人群可能会产生轻微影响，建议户外运动时适当缩短时间或佩戴口罩。此外，由于近期降雨较少，空气中悬浮颗粒物较多，大家应保持室内通风的同时注意个人防护。

三、穿衣指南

虽然白天气温较高，但早晚温差较大，建议穿着长袖T恤搭配薄外套。如果长时间待在空调环境中，则需准备一件保暖衣物以防着凉。对于需要长时间外出的人群而言，携带一把遮阳伞或轻便雨具也是明智之举，毕竟未来几天仍有零星阵雨的可能性。

四、延伸扩展

随着秋季深入，肥东周边的自然景观正逐步进入最佳观赏期。此时前往岱山湖、包公故里等景点游玩，不仅能感受到秋风拂面的惬意，还能欣赏到五彩斑斓的林木风光。值得注意的是，近期流感病毒活跃度有所上升，市民朋友们要注意增强免疫力，均衡饮食并保证充足睡眠。另外，由于近期用电量增加，建议合理安排家庭用电计划，节约资源共同保护环境。