一、地区气温及天气状况

今天，安徽省杜集区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光线，整体来说并不算晴朗，但也没有降雨的迹象，空气湿度适中，体感较为清爽。这样的天气非常适合户外活动，不过建议外出时携带一件薄外套，以便应对早晚温差。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，杜集区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。空气中主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康人群影响不大，但对于敏感人群可能会出现轻微不适，因此建议佩戴口罩出行，尤其是老人和儿童需要多加注意。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气条件，建议穿着轻便的长袖衣物搭配薄款外套，既保暖又方便适应室内外温差的变化。如果计划长时间待在户外，可以选择吸汗透气的材质，避免因出汗导致着凉。此外，由于紫外线指数偏低，无需特别涂抹高倍防晒霜，但若长时间暴晒，仍需做好基础防护措施。

四、延伸扩展

随着秋季的到来，杜集区逐渐进入气候宜人的季节。此时节正是欣赏自然风光的好时机，可以前往附近的矿山公园或南山景区徒步旅行，感受秋天带来的丰收气息。同时，也要关注季节交替期间的健康问题，如加强饮食调理，多吃富含维生素的食物，增强免疫力。另外，近期杜集区正大力推广环保理念，鼓励居民减少塑料制品使用，共同守护这片蓝天白云下的美好家园。希望每位市民都能在这个金秋时节享受健康与快乐！