一、气温与天气状况

山东省宁阳今日气温适中，白天气温约为18℃至22℃之间，夜晚略有下降，预计在14℃左右。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于没有降水预报，空气湿度较低，整体气候较为舒适，适宜户外活动。

二、空气质量指数

宁阳今日的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于安全范围内。但随着早晚温差较大，建议敏感人群适当减少长时间户外停留时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度不大且天气晴好，建议穿着轻便长袖衣物搭配薄外套即可。如果需要长时间待在户外，可准备一件防风夹克或毛衣以应对夜间降温。此外，由于紫外线较强，外出时还需携带太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

宁阳作为历史悠久的文化名城，拥有丰富的自然景观与人文资源。比如位于县城东北方向的大汶口文化遗址便是中华文明的重要发源地之一。对于喜爱徒步旅行的朋友来说，不妨利用这个晴朗的好天气前往周边山区探索一番，感受大自然的魅力。同时，近期正值秋收季节，田野间金黄的稻谷随风摇曳，是一幅绝美的丰收画卷。不过需要注意的是，尽管白天温暖宜人，但山区早晚温度偏低，需根据实际情况增减衣物，确保旅途舒适安全。