一、气温与天气状况

青海大柴旦今日气温较低，白天气温约为-8℃至-15℃之间，夜间气温可能降至-20℃左右。天空状况较为晴朗，阳光充足但风力较大，西北风达到4到5级，体感温度会更低。由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，大柴旦的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气依然较为干燥，建议多补充水分，并注意保湿护肤。此外，由于地理环境特殊，早晚温差大，空气中悬浮颗粒物浓度可能会有所波动，敏感人群需适当减少户外活动时间。

三、穿衣指南

面对寒冷的气候条件，建议选择保暖性能强的衣物，如羽绒服、毛衣以及厚实的防风外套。下装方面，可搭配加绒裤或保暖裤，同时佩戴围巾、手套和帽子以保护头部及四肢免受冻伤。鞋履则应选择防滑且防水的款式，确保在行走过程中保持舒适与安全。

四、延伸扩展

大柴旦位于青海省海西蒙古族藏族自治州，是典型的高原干旱气候区，植被稀疏而地貌独特，拥有丰富的矿产资源和壮丽的自然景观。近年来，随着旅游业的发展，这里逐渐成为摄影爱好者和探险者的热门目的地。值得注意的是，游客在前往该地旅行前需提前了解当地天气预报及道路状况，携带必要的应急物资，如急救药品、备用电池等。另外，高原地区容易引发高原反应，初次抵达者应注意适度休息，避免剧烈运动。如果计划长时间停留，还需关注饮食健康，尽量食用易消化的食物并保证充足睡眠。