一、气温与天气状况

今日山东省垦利的气温在18℃至26℃之间，整体气候较为舒适。天空湛蓝无云，阳光明媚，没有明显的降水迹象，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补充水分，以免因紫外线较强而出现皮肤干燥或中暑的情况。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，垦利今日的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，适宜进行各种户外运动。不过，对于敏感人群而言，仍建议适当减少长时间暴露于室外的时间，以确保呼吸系统的健康。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚温差较大，建议市民朋友采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，外层则选择轻薄防风的外套。如果需要长时间待在户外，可以携带一件薄毛衣或针织衫备用。此外，由于紫外线较强，外出时还需佩戴帽子、墨镜以及涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

秋季是丰收的季节，也是农忙的重要时期。对于垦利地区来说，正值玉米等农作物的收获阶段，农民朋友们正忙碌于田间地头。与此同时，随着天气转凉，人们也开始逐渐调整饮食习惯，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，增强免疫力。另外，在这样一个美好的季节里，不妨约上三五好友，一起去郊游踏青，感受大自然的魅力吧！同时也要注意保持环境卫生，共同维护良好的生活环境。