一、气温与天气状况

今日广东省阳东地区的气温范围为18℃至26℃，整体天气以多云为主，阳光偶尔探出头来，但并未达到完全晴朗的状态。这种天气既不会让人感到过于闷热，也避免了寒冷的侵袭，非常适合户外活动。不过需要注意的是，由于云层较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心防晒问题，但仍建议携带一把轻便的遮阳伞以防突然的小阵雨。

二、空气质量指数

阳东区今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。尽管如此，仍需关注敏感人群，如儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群，尽量减少长时间的户外运动。普通人群在进行日常活动时可以正常适应，但若出现轻微不适，可适当采取防护措施，比如佩戴口罩或减少剧烈运动。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或开衫，这样既能应对早晚稍凉的微风，也能适应午间逐渐升高的气温。此外，由于湿度较高，衣物选择应偏向透气性好的材质，例如棉麻类面料，能够有效保持身体干爽舒适。如果计划参加户外活动，则可以选择速干衣裤，方便排汗且易于清洗。

四、延伸扩展

阳东位于广东省西南部沿海地区，拥有丰富的自然景观资源，包括碧海蓝天的大角湾、风光旖旎的珍珠湾等景点。对于喜欢摄影的朋友来说，此时正是捕捉美景的最佳时机，尤其是多云天气下的光影效果会更加迷人。另外，随着夏季的到来，海鲜市场也变得格外热闹，新鲜捕捞的各种鱼类、虾蟹成为餐桌上的主角。不过，在享受美食的同时也要注意饮食卫生，确保食材彻底煮熟后再食用。最后提醒大家，近期需留意当地气象部门发布的最新预报信息，以便及时调整出行计划和生活安排。