一、气温与天气状况

今日河北省保定市竞秀区的气温范围为15℃至28℃，天气状况较为晴朗，阳光充足。在这样的天气条件下，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。此外，晴朗的天气也意味着昼夜温差较大，早晚出行需注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，竞秀区当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化，必要时采取防护措施。同时，建议市民尽量减少户外高强度运动，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

鉴于今日温度适宜且天气晴好，推荐选择轻薄透气的长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤作为日常穿搭。如果长时间待在空调环境中，则可随身携带一件薄外套以防受凉。对于需要通勤的人群来说，一双舒适的运动鞋是不错的选择，既能应对步行需求又能提升舒适度。

四、延伸扩展

竞秀区作为保定市中心城区的重要组成部分，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还兼具现代化都市风貌。例如，莲池公园便是当地居民休闲娱乐的好去处，在这样明媚的日子里前往散步赏花无疑是极佳体验。另外，随着季节更替，夏季即将来临，大家应提前规划夏季防暑降温方案，比如多喝水、多吃水果以及合理安排作息时间等。最后提醒各位朋友关注官方气象预报，及时了解未来几天的天气变化趋势，以便合理安排生活与工作计划！