一、气温与天气状况

今天贵州省贵阳市乌当区的气温范围在12℃至20℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空并未完全放晴，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，给人一种舒适的视觉享受。由于云量较多，紫外线强度较低，外出时无需过度担心晒伤问题，但早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

乌当区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管数值略高，但仍适合户外活动，但对于敏感人群来说，仍需注意防护措施。建议使用空气净化器改善室内空气质量，并减少接触污染源的时间。此外，近期可关注当地环保部门发布的实时数据，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

根据当前的天气情况，推荐穿着轻便的长袖衣物搭配薄款外套或风衣。内搭可以选择吸湿排汗材质的T恤，方便应对温度波动。如果需要长时间待在户外，可以准备一条围巾或帽子作为额外保护。另外，由于湿度较高，建议选择透气性好的鞋袜，保持双脚干爽舒适。

四、延伸扩展

乌当区位于贵阳市东部，素有“黔中首邑”的美誉，自然风光优美，旅游资源丰富。今日的温和气候非常适合前往附近的东风镇观赏田园景色，或者漫步于渔洞峡景区感受大自然的魅力。同时，乌当区也是贵州重要的生态保护区之一，区内植被覆盖率高达70%以上，负氧离子含量极高，被誉为天然氧吧。在此基础上，居民还可以尝试种植绿植净化家居环境，进一步提升生活品质。未来几天预计仍有阴雨天气出现，大家需提前做好防潮防霉准备，确保家庭物品不受损害。