一、气温与天气状况

今日，福建省东山地区的气温较为舒适，白天最高温度约为28℃，夜间最低温度约为20℃。整体天气状况以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽。此外，由于湿度较低，空气干燥，需注意补水保湿。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，东山今日的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。主要污染物浓度较低，适宜户外活动。不过，尽管空气质量良好，仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且天气晴好，推荐穿着短袖T恤搭配薄外套或长裤，既方便活动又可应对早晚温差。如果需要在户外长时间停留，可以携带一件防晒衣物，同时备一条毛巾用于擦汗。此外，鞋子方面建议选择透气性好的运动鞋，以便保持脚部干爽舒适。

四、延伸扩展

东山作为福建省著名的滨海旅游胜地，除了享受宜人的自然风光外，还拥有丰富的文化遗产。游客可前往风动石景区欣赏奇观，或者漫步于铜陵古城感受历史韵味。值得注意的是，在享受假期的同时，请务必遵守当地环保规定，不乱丢垃圾，共同维护这片美丽的土地。另外，若计划前往海滩戏水，务必提前了解潮汐信息，确保安全第一。总之，只要合理规划行程并注重细节，就能让旅程更加愉快而有意义！