一、地区气温与天气状况

今天福建省城厢区的气温在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光偶尔露脸但并不强烈。虽然没有完全放晴，但整体气候宜人，适合户外活动。空气湿度较高，体感较为舒适，不过建议市民朋友外出时注意防晒和补水。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，城厢区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度维持在较低范围内。总体来看，空气质量较为清新，适合进行日常锻炼和户外活动。不过对于敏感人群来说，仍需关注可能引发的轻微呼吸道不适。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化，建议大家选择轻便透气的衣物，如薄款长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤。早晚温差较大，建议携带一件薄外套或开衫，以便应对清晨或傍晚稍凉的天气。此外，由于紫外线较强，建议佩戴帽子或涂抹防晒霜来保护皮肤。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，近期城厢区受副热带高压边缘控制，天气呈现多云到阴的特征，降水概率较低。未来几天内，预计气温将小幅波动，但不会出现极端天气现象。对于喜欢运动的朋友而言，这样的天气非常适合跑步、骑行等有氧运动。同时，城厢区周边有不少自然景观，如木兰溪沿岸公园、凤凰山景区等，是周末放松身心的好去处。需要注意的是，在享受美好时光的同时，也要做好个人防护措施，比如戴口罩、保持社交距离等，共同维护公共卫生安全。