一、气温与天气状况

今日山西省河曲地区的气温介于-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。由于早晨气温较低，市民需注意保暖，尤其是老年人和儿童应避免长时间暴露在寒冷环境中。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜并佩戴帽子或墨镜，以免皮肤受到伤害。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，河曲今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，仍需警惕空气中的可吸入颗粒物浓度，尤其是在风速较小时，扬尘现象可能加重污染程度。建议敏感人群减少户外运动时间，同时保持室内通风换气，使用空气净化器有助于进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且早晚温差较大，建议市民采取多层次穿搭方式，如内穿保暖内衣加厚毛衣，外搭防风外套。下身可选择加绒裤或羽绒裤，并搭配厚袜子及防水靴子，确保身体各部位均不受寒风侵袭。另外，在佩戴围巾、手套等配饰时也要注重材质的选择，优先选用柔软透气且保暖性强的面料。

四、延伸扩展

河曲县地处黄土高原腹地，拥有丰富的自然景观资源，如黄河大峡谷、娘娘滩等著名景点。在这样的好天气里，游客不妨前往这些地方进行短途旅行，感受大自然的魅力。不过需要注意的是，山区道路可能存在结冰情况，出行前务必检查车辆状况并携带应急装备。此外，随着春季临近，当地农民正积极筹备春耕工作，希望今年能有个丰收年景。对于普通居民而言，则可以利用这段时间整理庭院、修剪树木，为即将到来的新生活做好准备。