一、气温与天气状况

今天，山东省沂南市的气温范围在10℃至20℃之间。天空状况较为晴朗，阳光明媚，微风徐徐，整体感觉舒适宜人。这样的天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或者短途旅行。不过，早晚温差较大，建议携带一件薄外套以应对清晨和晚间的凉意。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，沂南市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但敏感人群仍需注意防护，尤其是老人和儿童尽量减少长时间暴露在户外。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但夜晚温度下降明显，因此推荐大家采用“洋葱式”穿搭法。内层可以选择透气舒适的短袖或T恤，外搭一件轻便的夹克或风衣，方便随时增减衣物。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

沂南作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如，竹泉村被誉为“北方小江南”，以其独特的自然风光吸引众多游客；同时，沂蒙山地质公园也是探索地质奇观的好去处。结合当前的好天气条件，不妨规划一次短途游，既能放松身心，又能领略当地的文化魅力。另外，近期正值秋收季节，田野间金黄的稻谷随风摇曳，构成一幅美丽的乡村画卷，非常适合摄影爱好者捕捉精彩瞬间。总之，在如此美好的天气里，无论是亲近自然还是体验民俗文化，都是一种享受！