一、地区气温与天气状况

山东省东平今日气温范围为8℃至18℃，天气晴朗，阳光明媚。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物以避免着凉感冒。此外，晴天虽然让人感到舒适，但也需要注意防晒，尤其是长时间在户外的人群，建议涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。

二、空气质量指数

东平今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。然而，敏感人群如哮喘患者或老年人仍需关注天气变化，适当减少外出时间。同时，建议大家多开窗通风换气，保持室内空气流通，有助于提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议选择轻薄外套搭配长袖T恤作为日常穿搭。如果早晨出门，可以穿上一件薄毛衣或针织衫，到了中午时分再脱下即可。另外，由于天气干燥，还需随身携带保湿护肤品，保护皮肤免受冷风侵袭。对于运动爱好者来说，可以选择透气性好的运动服，在享受锻炼的同时也能兼顾保暖需求。

四、延伸扩展

东平地处山东腹地，拥有丰富的自然景观和深厚的历史文化底蕴。游客可前往著名的东平湖风景区游览，感受湖光山色之美。值得注意的是，近期正是秋游的好时节，许多地方都呈现出五彩斑斓的景象。不过，由于景区人流量可能增加，请提前规划行程，并做好个人防护措施。此外，随着季节更替，昼夜温差逐渐增大，提醒大家合理安排作息时间，保证充足睡眠，增强自身免疫力，共同迎接美好的秋天！