一、地区气温与天气状况

今日湖北省襄阳市的气温较为适中，早晨最低气温约为10℃，白天气温逐渐升高至22℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段需注意增添衣物，以防着凉。

二、空气质量指数

襄阳市今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为PM2.5和臭氧，空气中的颗粒物浓度较低，但部分敏感人群仍可能感到轻微不适。建议市民在户外活动时佩戴口罩，并尽量减少长时间暴露于室外环境。

三、穿衣指南

根据当前天气情况，建议选择轻薄的外套搭配长袖衬衫或T恤作为日常穿搭。内搭可以选择吸汗透气的材质，以便应对白天稍高的温度；而夜晚气温下降时，可及时披上外套保暖。此外，由于阳光强烈，还需准备遮阳帽或太阳镜等防护用品，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

襄阳不仅是一个历史悠久的文化名城，也是自然风光优美的旅游胜地。今日这样的好天气非常适合前往古隆中、米公祠等地游览，感受浓厚的历史文化底蕴。同时，若想亲近自然，不妨前往汉江边散步，欣赏清澈的江水与两岸秀丽的风景。不过需要注意的是，近期气候干燥，出行前请确保携带足够的水分补充，避免因缺水引发身体不适。此外，随着季节更替，建议关注未来几天的天气预报，提前规划行程安排，享受美好的秋日时光！