一、地区气温及天气状况

今日湖北省秭归的气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光线。虽然没有完全放晴，但空气湿度适中，不会让人感到闷热或寒冷，非常适合户外活动。不过，由于云层较多，建议外出携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，秭归今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。

三、穿衣指南

尽管白天温度较高，但早晚温差较大，建议选择轻便的长袖衣物搭配短裤或裙子。此外，由于天气略显凉爽，可以准备一件薄外套或开衫，以便应对突如其来的降温。鞋子方面，透气性好的运动鞋是不错的选择，既舒适又能适应多种地形。

四、延伸扩展

秭归作为屈原故里，不仅文化底蕴深厚，自然风光也十分迷人。今日的多云天气非常适合游览当地的九畹溪漂流景区，体验激流勇进的乐趣；或者前往三峡大坝，感受雄伟壮丽的工程奇迹。另外，秭归还是脐橙的重要产地之一，不妨品尝一下新鲜采摘的脐橙，既能解渴又能补充维生素C。需要注意的是，近期雨水较少，森林火险等级有所上升，请大家注意用火安全，共同守护这片美丽的土地。