一、气温与天气状况

今日，黑龙江省克东市的气温较为舒适，白天气温约为8℃至12℃之间，夜间气温下降至-3℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分，避免因干燥引发不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，克东市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。尽管如此，空气中仍存在一定量的可吸入颗粒物，建议敏感人群减少长时间户外活动，尤其是早晨和傍晚时段，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

虽然白天温度较高，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，外层则准备一件防风保暖的外套。此外，由于天气干燥，可以随身携带润肤霜或保湿喷雾，保持皮肤滋润。同时，别忘了戴上太阳镜和帽子，防止强光直射对眼睛及头皮造成伤害。

四、延伸扩展

克东市位于东北平原腹地，四季分明，冬季漫长寒冷，夏季短暂凉爽，春秋季节则温差显著。目前正值秋末冬初交替之际，正是丰收的好时节。当地特产如克东腐乳、黄豆等农产品深受消费者喜爱。此外，克东还拥有丰富的温泉资源，是周边游客放松身心的理想之地。未来几天，预计该地区将持续维持晴好天气，适合开展各类户外活动，但也需关注早晚低温可能带来的影响，合理调整作息时间，确保身体健康。