一、气温与天气情况

今天广西青秀区的气温较为舒适，白天最高温度约为28℃，夜间最低温度在20℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，青秀区今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中PM2.5和PM10浓度较低，各类污染物含量均未超标，非常适合户外活动。不过，虽然空气清新，但秋季气候干燥，仍需注意补水保湿，避免因缺水引发身体不适。

三、穿衣指南

当前季节早晚温差较大，建议选择轻薄透气的长袖衣物搭配短裤或裙子，方便增减衣物应对温度变化。如果长时间待在空调房内，可以备一件薄外套以防着凉感冒。此外，由于紫外线强烈，外出时可携带太阳镜和防晒服，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

对于喜爱运动的朋友来说，这样的天气条件非常适宜进行户外锻炼，比如慢跑、骑行或者瑜伽等项目。同时，青秀区周边还有许多自然景观值得探索，如青秀山风景区等，可以趁此机会亲近大自然，呼吸新鲜空气。需要注意的是，在享受美好时光的同时，也应关注个人健康，适量饮水并合理安排休息时间。另外，近期正值换季时节，容易出现过敏症状，敏感体质者外出时最好随身携带抗过敏药物。