一、地区气温与天气状况

今天安徽省宣州区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，适合外出活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宣州区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。建议市民朋友多关注气象部门发布的预警信息，合理安排出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前季节交替的特点以及早晚温差较大的实际情况，推荐大家采取“洋葱式”穿搭方式：内层选择透气吸汗的衣物，中间层增加保暖功能，外层则准备防风防水材质的外套。此外，由于紫外线较强，外出时最好佩戴帽子或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

对于喜爱自然风光的朋友来说，此时正是游览宣州区周边景点的好时机。如桃花潭风景区、敬亭山等著名景点都值得一游。同时，随着乡村旅游日益兴起，不妨前往当地的特色乡村体验农家乐，品尝地道农家菜，感受淳朴民风。另外，在享受美好春光的同时，请务必遵守景区规定，做到文明旅游，共同维护良好的生态环境。最后提醒大家，近期天气变化频繁，请随时留意最新预报，确保安全出行！